体重:68.3kg 体脂肪:23.4%

漢方薬で体調は良くなりましたが、体重・体脂肪はあいかわらず動きません。
テニスも楽しくやってますが、「今日は絶好調だ!」と思えば、翌日はメロメロだったりと、なかなか上達しません。
頭でわかってても、体にしみこむまでは時間が掛かるんですね。
相場も同じかな?