2006-07-12 ■ 痩身 体重:69.8kg 体脂肪:21.1%乾燥重量ですが、久しぶり(2,3年ぶり?)に70kgを割りました。 それでもしばらくはレンジかな? 目標 65kg・15%程度ですが、体脂肪率を落とすのが難しい...