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体重：70.4kg　体脂肪：20.3%
『ナチュラルローソン』の『20品目弁当』を食してみました。

黒米入りご飯、さつま揚げ、煮物、大葉天、ひじき、きんぴら、昆布煮、小松菜煮浸し、豚味噌焼その他、といった感じで、いろんな味が楽しめて大満足。でもお値段も張りまっせ。
20品目弁当・・・・・426kcal

ゆずヨーグルト・・・102kcal

チンゲン菜スープ・・ 93kcal






















































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合計 621kcal