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体重：69.8kg　体脂肪：20.8%
日曜日に近所の陸上競技場の周囲（640m）を、10周を目標に走ってみました。

超スローペースでも最初は結構キツく感じましたが、途中からすっかり慣れて、逆にペースを上げないよう注意が必要でした。

最後の1周だけスピード上げようとしたところ、急に足首とヒザに違和感を感じたので、残念ながら9周でストップ。
46分17秒／5760m（8分03秒／km）でした。

走った後はかなり疲労しましたが、今はまた無性に走りたいです。
クッションの良いシューズと見やすい時計を買おうかな。